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教室【ワンデーレッスン】 金曜ナイトピラティス （戸塚スポーツセンター）
種目
ピラティス
内容
深い呼吸に合わせながらインナーマッスルを鍛えていきます。姿勢改善や代謝アップなどの効果が期待でき、心と身体を調和させ整えていきます。
イベント情報
| 開催期間 | 2024/10/04 ～ 2024/12/20 |
|---|---|
| 開催日 | 10/4、10/11、10/18、10/25、11/8、11/15、11/22、11/29、12/6、12/13、12/20 |
| 開催時間 | 金曜日 21:15～22:05 |
| 開催区・場所 | 戸塚区 ／戸塚スポーツセンター ※早朝・深夜営業については施設HPでご確認ください |
| 開催区・場所備考 | 第3体育室 |
| 募集予定 | 先着15名 |
| 参加費 | 1回1,000円 |
| 申込方法 | 当日直接お越しください。受付 20:45～ |
| 申込期間 | ～2024年12月20日 |
| 問合せ先 | 戸塚スポーツセンター
|
| 備考 | 参加対象：16歳以上 持ち物：運動のできる服装・飲み物・タオル・ヨガマット ヨガマットはスポーツセンターでのご用意はありますが、持ち込み可能です。 |
