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教室【当日受付教室】 ピラティス （西スポーツセンター）
種目
ピラティス
内容
呼吸を深めながらインナーマッスルを鍛えていきます。小さな動きをカラダで感じ、コントロールすることがポイント！ 全身をバランスよく鍛えることで姿勢改善を目指し、心身のバランスも整えていきます。
イベント情報
| 開催期間 | 2024/09/03 ～ 2024/12/24 |
|---|---|
| 開催日 | 9/3、9/10、9/24、10/1、10/8、10/15、10/22、10/29、11/5、11/12、11/19、11/26、12/3、12/10、12/17、12/24 |
| 開催時間 | 火曜日 12:00～12:50 ※10月～ 12:05～12:55 |
| 開催区・場所 | 西区 ／西スポーツセンター |
| 開催区・場所備考 | サブアリーナ |
| 募集予定 | 先着40名 |
| 参加費 | 1回650円 |
| 申込方法 | 当日直接施設でお申込みください。（受付：9:30～） |
| 申込期間 | ～2024年12月24日 |
| 問合せ先 | 西スポーツセンター
|
| 備考 | 参加対象：16歳以上 持ち物：運動に適した服装・飲み物・タオル |
