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教室週末ピラティス（3か月コース） （男女共同参画センター横浜 フォーラム）
種目
ピラティス
内容
ベーシックなピラティスの動きを通じて深層筋にアプローチする、ストレッチを中心としたクラスです。 体幹部と足腰の動きを良くすることで、からだ全体の調整力が整い、呼吸も楽になります。
イベント情報
| 開催期間 | 2025/01/11 ～ 2025/03/08 |
|---|---|
| 開催日 | 1/11、1/25、2/8、2/22、3/8 |
| 開催時間 | 第2・4土曜日 10:00～11:15 全5回 |
| 開催区・場所 | 戸塚区 ／フォーラム（男女共同参画センター横浜） |
| 募集予定 | 先着24人 |
| 参加費 | 横浜市内在住、在勤、在学の方4,500円（市外4,950円） |
| 申込方法 | 申込開始日9:00より、電話にてお申込みください。 |
| 申込期間 | 2024年11月29日～ |
| 問合せ先 | フォーラム 男女共同参画センター横浜
|
| 備考 | 参加対象：女性 【保育あり】有料、4日前までに要予約、先着順。乳児：2カ月～1歳5カ月 / 通常：1歳6カ月～未就学児 保育の申込先 ：フォーラム子どもの部屋: 045-862-4750 (9:00～16:30木曜・日曜・祝日を除く)詳細は子どもの部屋のページをご覧いただくかお問い合わせください。 ＊受講料免除制度あります。詳細はお問合せください。 ＊動きやすい服装、飲み物、タオルをお持ちください。 |
