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教室【ワンデーレッスン】 ショートレッスン（ピラティススリム） （旭スポーツセンター）
種目
ピラティス
内容
呼吸を整えながらインナーマッスルを鍛えていきます！ 継続すればシェイプアップにも繋がります! ※ショートレッスン（1回40分・550円）になります。忙しい方、手軽に始めたい方に。
イベント情報
| 開催期間 | 2024/11/06 ～ 2025/03/26 |
|---|---|
| 開催日 | 11/6、11/13、11/20、11/27、12/4、12/11、12/18、12/25、1/8、1/15、1/22、1/29、2/5、2/12、2/19、2/26、3/5、3/12、3/19、3/26 |
| 開催時間 | 水曜日 10:10～10:50 |
| 開催区・場所 | 旭区 ／旭スポーツセンター ※早朝・深夜営業については施設HPでご確認ください |
| 募集予定 | 先着18名 |
| 参加費 | 1回550円 ※「やさしいハタヨガ」と2本セットで1,000円 |
| 申込方法 | 当日直接お越しください。（参加受付 参加開始15分前～） |
| 申込期間 | ～2025年3月26日 |
| 問合せ先 | 旭スポーツセンター
|
| 備考 | 参加対象：16歳以上 持ち物：運動のできる服装、飲み物、タオルなど。＊室内シューズ不要 |
