ハマスポ
お知らせ＆トピックス
マークは別ウィンドウで開きます。
ページトップへ戻る
- Copyright (C) 2007 - 2015
- Yokohama Sports Association
- All Rights Reserved.
スポーツ関連情報検索
教室現役看護師が教える夜のマットピラティス（SAKAESTA さかえすた）
種目
ピラティス
内容
関節に負担なく骨格筋の柔軟性を高めインナーマッスルを鍛えましょう
イベント情報
| 開催期間 | 2025/01/09 ～ 2025/01/30 |
|---|---|
| 開催日 | 1/9、1/16、1/23、1/30 |
| 開催時間 | 木曜日 19:00～20:00 （全4回） |
| 開催区・場所 | 栄区 |
| 開催区・場所備考 | SAKAESTA（さかえすた） |
| 募集予定 | 10人（先着） |
| 参加費 | 1,000円（全4回） |
| 申込方法 | 申込開始日10:00から、電話または直接窓口でお申し込みください。 |
| 申込期間 | 2024年12月11日～ |
| 問合せ先 | SAKAESTA（さかえすた）
|
| 備考 | ※医師から運動を止められている人はご遠慮ください |
