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教室関節ととのえ塾 ～マンスリー教室～ （旭スポーツセンター）
種目
体操・ヨガその他、トレーニング
内容
関節の不安を解消する、効果的な運動プログラムを紹介！ 評価によって、ご自身の苦手な動きと改善に必要な運動が分かる！ 月ごとにコースをわけて開催！ご自身が気になる部位にご参加ください！ 9月：肩・胸回りコース 10月：股関節(伸展)コース 11月：膝・足コース 12月：股関節(屈曲)コース R7.1月：肘・手首・首コース ※コースの内容の詳細はHPをご覧いただくかお問い合わせください。
イベント情報
| 開催期間 | 2024/09/05 ～ 2025/01/30 |
|---|---|
| 開催日 | 9/5、9/12、9/19、9/26、10/3、10/10、10/17、10/24、11/7、11/14、11/21、11/28、12/5、12/12、12/19、12/26、1/9、1/16、1/23、1/30 |
| 開催時間 | 木曜日 13:30～14:30 各全4回 |
| 開催区・場所 | 旭区 ／旭スポーツセンター ※早朝・深夜営業については施設HPでご確認ください |
| 募集予定 | 各先着10人 |
| 参加費 | 各4,400円（4回分） |
| 申込方法 | 各申込開始日16:00より、電話または直接窓口でお申し込みください。 |
| 申込期間 | 9月分 2024年8月8日～ 10月分 2024年9月12日～ 11月分 2024年10月10日～ 12月分 2024年11月14日～ R7.１月分 2024年12月12日～ |
| 問合せ先 | 旭スポーツセンター
|
| 備考 | 参加対象：16歳以上 持ち物：動きやすい服装、上履き、飲み物 |
