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教室【ワンレッスンプログラム】 HIITショート・ストレッチ（映像レッスン） （青葉スポーツセンター）
種目
トレーニング、ストレッチ
内容
HIITショート：High-intensity interval training ストレッチ：お休み前の疲労回復ストレッチ ＊金曜日のクラスは2本で1本200円となります（ショートクラスの為）
イベント情報
| 開催期間 | 2024/12/06 ～ 2024/12/27 |
|---|---|
| 開催日 | 12/6、12/13、12/20、12/27 |
| 開催時間 | HIITショート 21:45～22:09 ストレッチ 22:10～22:26 ＊映像レッスンは終了時間が1～3分程度前後する場合がございます |
| 開催区・場所 | 青葉区 ／青葉スポーツセンター |
| 開催区・場所備考 | 研修室 |
| 募集予定 | お問合せください。 |
| 参加費 | 『HIIT』と『ストレッチ』の2本で1本200円（税込） ＊ナイトパスをお持ちの方は無料でご参加いただけます（フロントで受付は必要です。） |
| 申込方法 | フロントにてお申し込みいただき、チケットをお受け取りください。 |
| 申込期間 | ～2024年12月27日 |
| 問合せ先 | 青葉スポーツセンター
|
| 備考 | ＜注意事項＞ ・ご参加いただける対象者は16歳以上の方に限ります。 ・運動中に気分が悪くなった場合は、運動をお控えになり十分に休憩を取ってください。 ・妊娠中のお客様は、安全管理上プログラムのご利用がいただけません。 ・健康状態及び怪我については自己責任にて十分に確認をお願いいたします。 ・担当者が変更になる場合がございます。あらかじめご了承ください。 ＊代行、休講情報はホームページでご確認いただけます。お知らせ欄をご確認ください。 |
