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教室【ワンデーレッスン】 トータルフィットネス＆コンディショニング （瀬谷スポーツセンター）
種目
体操・ヨガその他、フィットネス
内容
このクラスでは主にステップを使い、有酸素運動をすることで脂肪を燃やします。 また、お腹回りや下肢（脚）の筋肉量を増やし基礎代謝のUPを目指します！ 一緒に身体を動かしてよりすっきりなBODYをGETしてみませんか？ 皆様のご参加、心よりお待ちしております。
イベント情報
| 開催期間 | 2024/09/03 ～ 2024/12/24 |
|---|---|
| 開催日 | 9/3、9/10、9/17、9/24、10/1、10/8、10/15、10/22、10/29、11/5、11/12、11/19、11/26、12/3、12/10、12/17、12/24 |
| 開催時間 | 火曜日 10:00～10:50 |
| 開催区・場所 | 瀬谷区 ／瀬谷スポーツセンター ※早朝・深夜営業については施設HPでご確認ください |
| 開催区・場所備考 | 第3体育室 |
| 募集予定 | 先着35名 |
| 参加費 | 1回610円 |
| 申込方法 | 当日直接お越しください。 ＊開始15分前から受付を開始します。ただし、先着順のため受付時間前に整理券を配布させていただく場合があります。 |
| 申込期間 | ～2024年12月24日 |
| 問合せ先 | 瀬谷スポーツセンター
|
| 備考 | 参加対象：16歳以上 持ち物：室内用運動靴・スポーツウェア・飲み物・タオル |
