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教室【ワンデーレッスン】 チャレンジ！パワフルヨーガ （中スポーツセンター）
種目
ヨガ
内容
アクティブな動きと正しい呼吸を続けることで自律神経の働きを調え、しなやかな筋肉を増やします。ストレス解消だけではなく、集中力や痩せやすい身体を手に入れましょう。
イベント情報
| 開催期間 | 2025/03/04 ～ 2025/06/24 |
|---|---|
| 開催日 | 3/4、3/11、3/18、3/25、4/8、4/15、4/22、5/13、5/20、5/27、6/3、6/10、6/17、6/24 |
| 開催時間 | 火曜日 20:00～20:50（3月まで） / 19:30～20:20（4月から） |
| 開催区・場所 | 中区 ／中スポーツセンター |
| 開催区・場所備考 | 研修室 |
| 募集予定 | 先着15人 |
| 参加費 | 1回610円 ＊4月～1回650円 |
| 申込方法 | 当日直接お越しください。 ＊開始25分前から受付 |
| 申込期間 | ～2025年6月24日 |
| 問合せ先 | 中スポーツセンター
|
| 備考 | 参加対象：16歳以上 ＊運動に適した服装・室内シューズでご参加ください。（ヨガ、ピラティス系はシューズ不要） |
