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教室【マンスリー教室】 関節ととのえ塾 9月 肩・胸回りコース （栄スポーツセンター）
種目
体操・ヨガその他、トレーニング、ストレッチ
内容
関節の不安を解消する、効果的な運動プログラムを紹介！評価によって、ご自身の苦手な動きと改善に必要な運動がわかる！ 月ごとにコースをわけて開催！ご自身が気になる部位にご参加ください！ 9月 肩・胸回りコース：腕を前に伸ばす、後ろに引くなどの基本的な肩関節の動きと、胸回りを使って体幹をひねる動きを上手に行えるようにします。
イベント情報
| 開催期間 | 2024/09/03 ～ 2024/09/24 |
|---|---|
| 開催日 | 9/3、9/10、9/24 |
| 開催時間 | 火曜日 13：15～14：15 全3回 |
| 開催区・場所 | 栄区 ／栄スポーツセンター |
| 募集予定 | 先着10名 |
| 参加費 | 3,300円 |
| 申込方法 | 申込開始日より、電話及び直接来館にてお申込みください。 |
| 申込期間 | 2024年8月6日～ |
| 問合せ先 | 栄スポーツセンター
|
| 備考 | ※痛みや治療中の疾患がある方は、医師の同意を得たうえでご参加ください。 |
