- Copyright (C) 2007 - 2015
- Yokohama Sports Association
- All Rights Reserved.
スポーツ関連情報検索
教室【マンスリー教室】 関節ととのえ塾 9月 肩・胸回りコース (栄スポーツセンター)
種目
体操・ヨガその他、トレーニング、ストレッチ
内容
関節の不安を解消する、効果的な運動プログラムを紹介!評価によって、ご自身の苦手な動きと改善に必要な運動がわかる! 月ごとにコースをわけて開催!ご自身が気になる部位にご参加ください! 9月 肩・胸回りコース:腕を前に伸ばす、後ろに引くなどの基本的な肩関節の動きと、胸回りを使って体幹をひねる動きを上手に行えるようにします。
イベント情報
開催期間 | 2024/09/03 ~ 2024/09/24 |
---|---|
開催日 | 9/3、9/10、9/24 |
開催時間 | 火曜日 13:15~14:15 全3回 |
開催区・場所 | 栄区 /栄スポーツセンター |
募集予定 | 先着10名 |
参加費 | 3,300円 |
申込方法 | 申込開始日より、電話及び直接来館にてお申込みください。 |
申込期間 | 2024年8月6日~ |
問合せ先 | 栄スポーツセンター
|
備考 | ※痛みや治療中の疾患がある方は、医師の同意を得たうえでご参加ください。 |