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教室【ワンデーレッスン】 朝ヨガタイム （鶴見スポーツセンター）
種目
ヨガ
内容
ヨガの呼吸法やアーサナ（ポーズ）を行い、身体を内側からゆっくりほぐしていきます。 土曜日の朝に自分自身と向き合いリラクゼーションの時間をつくりましょう。
イベント情報
| 開催期間 | 2024/12/07 ～ 2025/03/22 |
|---|---|
| 開催日 | 12/7、12/14、12/21、1/11、1/18、1/25、2/1、2/8、2/15、2/22、3/1、3/8、3/15、3/22 |
| 開催時間 | 土曜日 7:45～8:45 |
| 開催区・場所 | 鶴見区 ／鶴見スポーツセンター |
| 開催区・場所備考 | 第3体育室 |
| 募集予定 | 先着30名 |
| 参加費 | 1回610円 |
| 申込方法 | 当日直接会場へお越しください。（受付7:30～） |
| 申込期間 | ～2025年3月22日 |
| 問合せ先 | 鶴見スポーツセンター
|
| 備考 | 参加対象：16歳以上 持ち物：トレーニングウエア（動きやすい服装）、飲み物、汗拭きタオル ※室内シューズは要りません。 |
