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教室ヨガ2期(リラックス・アクティブ) (北山田地区センター)
種目
ヨガ
内容
(1)リラックスヨガ:ヨガ初心者クラス。体が硬い、運動が苦手な方におススメ。体の柔軟性が怪我予防にも。 (2)アクティブヨガ:ヨガ中級クラス。運動量が多く代謝アップエクササイズ効果が高いクラスです。
イベント情報
開催期間 | 2024/09/02 ~ 2024/12/23 |
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開催日 | 9/2、9/30、10/7、10/21、10/28、11/18、11/25、12/2、12/16、12/23 |
開催時間 | 月曜日 (1)リラックスヨガ 9:30~10:20 / (2)アクティブヨガ 10:35~11:25 各全10回 |
開催区・場所 | 都筑区 /北山田地区センター |
募集予定 | 各30人(先着) |
参加費 | 各5,000円(全回分) |
申込方法 | 開催日1か月前の10:00から電話または直接窓口でお申し込みください。 |
申込期間 | 2024年8月2日~ |
問合せ先 | 北山田地区センター
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