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教室ヨガ2期（リラックス・アクティブ） （北山田地区センター）
種目
ヨガ
内容
(1)リラックスヨガ：ヨガ初心者クラス。体が硬い、運動が苦手な方におススメ。体の柔軟性が怪我予防にも。 (2)アクティブヨガ：ヨガ中級クラス。運動量が多く代謝アップエクササイズ効果が高いクラスです。
イベント情報
| 開催期間 | 2024/09/02 ～ 2024/12/23 |
|---|---|
| 開催日 | 9/2、9/30、10/7、10/21、10/28、11/18、11/25、12/2、12/16、12/23 |
| 開催時間 | 月曜日 (1)リラックスヨガ 9:30～10:20 / (2)アクティブヨガ 10:35～11:25 各全10回 |
| 開催区・場所 | 都筑区 ／北山田地区センター |
| 募集予定 | 各30人（先着） |
| 参加費 | 各5,000円（全回分） |
| 申込方法 | 開催日1か月前の10:00から電話または直接窓口でお申し込みください。 |
| 申込期間 | 2024年8月2日～ |
| 問合せ先 | 北山田地区センター
|
