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教室【ワンデーレッスン】 からだスイッチ （港南スポーツセンター）
種目
エアロビクス、トレーニング
内容
第1・2週は有酸素エアロ、第3・4週は体幹 トレーニングで心も体も元気にスイッチ♪
イベント情報
| 開催期間 | 2025/10/04 ～ 2025/12/27 |
|---|---|
| 開催日 | 10/4、10/11、10/18、11/1、11/8、11/15、11/22、12/6、12/13、12/20、12/27 |
| 開催時間 | 土曜日 12:00～12:50 |
| 開催区・場所 | 港南区 ／港南スポーツセンター |
| 開催区・場所備考 | 第3体育室 |
| 募集予定 | 先着30名 |
| 参加費 | 1回700円 |
| 申込方法 | 当日直接お越しください。 |
| 申込期間 | ～2025年12月27日 |
| 問合せ先 | 港南スポーツセンター
|
| 備考 | 参加対象：中学生以上 持ち物：運動できる服装（トレーニングウェア）、室内シューズ、タオル、飲み物（蓋つきのもの） |
