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教室【ワンデーレッスン】 やさしい体幹トレーニング （鶴見スポーツセンター）
種目
体操・ヨガその他、トレーニング
内容
がんばりすぎないエクササイズで姿勢を整えたり、腰痛を改善したり、日常生活のレベルをUPしていきましょう。
イベント情報
| 開催期間 | 2024/10/02 ～ 2024/12/18 |
|---|---|
| 開催日 | 10/2、10/9、10/16、10/23、10/30、11/6、11/13、11/20、11/27、12/4、12/11、12/18 |
| 開催時間 | 水曜日 14:00～14:50 |
| 開催区・場所 | 鶴見区 ／鶴見スポーツセンター |
| 開催区・場所備考 | 第3体育室 |
| 募集予定 | 30名（先着） |
| 参加費 | 1回610円 |
| 申込方法 | 当日直接会場へお越しください。 （受付13:45～） |
| 申込期間 | ～2024年12月18日 |
| 問合せ先 | 鶴見スポーツセンター
|
| 備考 | 参加対象：16歳以上 持ち物：トレーニングウエア（動きやすい服装）、飲み物、汗拭きタオル |
