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教室【ワンデーレッスン】 ストレッチポール＆ヨガ （鶴見スポーツセンター）
種目
ヨガ、ストレッチ
内容
ストれっしhポールで心身をほぐし緊張をゆるめ、ヨガで整えます。 ガチガチに固まった身体を整えたい、柔軟性を高めたい、姿勢改善、肩凝りや腰痛に悩んでる方におすすめです。
イベント情報
| 開催期間 | 2025/10/01 ～ 2025/12/17 |
|---|---|
| 開催日 | 10/1、10/8、10/15、10/22、10/29、11/5、11/12、11/19、11/26、12/3、12/10、12/17 |
| 開催時間 | 水曜日 14:00～14:50 |
| 開催区・場所 | 鶴見区 ／鶴見スポーツセンター |
| 開催区・場所備考 | 第3体育室 |
| 募集予定 | 30名（先着） |
| 参加費 | 1回620円 |
| 申込方法 | 当日直接会場へお越しください。 （受付13:45～） |
| 申込期間 | 2025年10月1日～2025年12月17日 |
| 問合せ先 | 鶴見スポーツセンター
|
| 備考 | 参加対象：16歳以上 持ち物：トレーニングウエア（動きやすい服装）、飲み物、汗拭きタオル（裸足で行います） |
