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教室【ワンデーレッスン】 ステップエアロ （緑スポーツセンター）
種目
エアロビクス
内容
ステップ台を使用した昇降運動でバランス能力や体力向上を目指します！ステップ台の調整により、体力に合わせた運動ができます。
イベント情報
| 開催期間 | 2024/09/03 ～ 2024/11/26 |
|---|---|
| 開催日 | 9/3、9/10、9/17、9/24、10/1、10/8、10/15、10/22、10/29、11/5、11/12、11/19、11/26 |
| 開催時間 | 火曜日 11:30～12:20 |
| 開催区・場所 | 緑区 ／緑スポーツセンター |
| 募集予定 | 先着40人 |
| 参加費 | 1回600円 |
| 申込方法 | 開催日当日、受付時間に直接ご来館ください。（受付8:45～11:40） |
| 申込期間 | ～2024年11月26日 |
| 問合せ先 | 緑スポーツセンター
|
| 備考 | 参加対象：16歳以上 持ち物：スポーツウェアなど伸縮性のある服装、室内用シューズ、飲み物(フタ付き）、タオル |
