ハマスポ
お知らせ＆トピックス
マークは別ウィンドウで開きます。
ページトップへ戻る
- Copyright (C) 2007 - 2015
- Yokohama Sports Association
- All Rights Reserved.
スポーツ関連情報検索
教室からだメンテナンス2期・ピラティス2期 （三ツ沢公園青少年野外活動センター）
種目
アウトドアその他
内容
からだメンテナンス：ストレッチやセルフマッサージ、体幹コンディショニングなどを通じて、美しい姿勢作りや、姿勢不良からくるぽっこりおなかや腰痛・肩こりの予防・改善を目指します！ ピラティス：ピラティスは、すべて自分の体に問いかけながら行う「考えるエクササイズ」です。小さな体の変化は見逃しがちですが、続けるうちにその変化がわかるようになります！
イベント情報
| 開催期間 | 2025/09/09 ～ 2025/12/16 |
|---|---|
| 開催日 | 9/9、9/16、10/14、10/21、10/28、11/4、11/11、11/18、11/25、12/2、12/9、12/16 |
| 開催時間 | 火曜日 各全12回 からだメンテナンス 10:00～10:50（9:45より受付） ピラティス 11:00～11:50（10:45より受付） |
| 開催区・場所 | 神奈川区 ／三ツ沢公園青少年野外活動センター |
| 募集予定 | 各25人（先着） |
| 参加費 | 各教室 一括7,200円・1回あたり600円（傷害保険等を含む） ※2教室参加 一括14,400円・1,200円（傷害保険等を含む） |
| 申込方法 | 初回（9/9）分は、7/15（火）からインターネットからお申し込みください。 ※空きがある場合は、当日受付も可能です。 ※2回目以降につきましては、当日の教室終了後より事前予約可能です。 詳細はHPをご覧ください。 |
| 申込期間 | 2025年7月15日～ |
| 問合せ先 | 三ツ沢公園青少年野外活動センター
|
| 備考 | 参加対象：16歳以上 持ち物：運動に適した服装、飲み物、汗拭きタオル（室内履きは不要） ※事前申込で定員に達した場合、当日受付を行いません。空きがある場合は、当日受付も可能です。 ※参加費は、当日窓口にてお支払いください。 |
