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教室【冬期教室】 肩こり腰痛改善教室 （横浜武道館）
種目
体操・ヨガその他、トレーニング、ストレッチ
内容
【S-15】全ご自宅でも気軽にできるストレッチや筋力トレーニングを習得し、肩こりや腰痛を改善・予防しましょう。 講師：横浜市スポーツ協会インストラクター
イベント情報
| 開催期間 | 2024/12/16 ～ 2025/03/17 |
|---|---|
| 開催日 | 12/16、1/6、1/20、2/3、2/10、2/17、3/3、3/10、3/17 |
| 開催時間 | 月曜日 10:00～11:00 全9回 |
| 開催区・場所 | 中区 ／横浜武道館 |
| 開催区・場所備考 | 多目的室 |
| 募集予定 | 抽選20名 |
| 参加費 | 6,300円 |
| 申込方法 | インターネットまたは往復はがき（ご来館の場合は返信用の切手のみご貼付ください。）に必要事項を記入の上、お申し込みください。 詳細はホームページをご覧いただくか、お問い合わせください。 ＊定員に空きがある場合のみ当日受付可能。詳細、料金等別途ご確認ください。 |
| 申込期間 | ～2024年10月28日 |
| 問合せ先 | 横浜武道館
|
| 備考 | 参加対象：18歳以上 持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物 |
