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イベント初心者対象「トレーニング室体験会」 （鶴見スポーツセンター）
種目
トレーニング
内容
トレーニング室を利用したことのない方、マシンの使い方がわからない方を対象に、機器の使い方やトレーニング方法などを職員がご説明します！ 転倒・骨折予防・骨粗しょう症予防、トレーニングには効果がいっぱい！これからの毎日をより元気に過ごすための習慣をスタートしましょう。 【内容】 ・健康チェック（口頭にて） ・機器の使い方（減量や運動不足解消をテーマにご紹介します） ・参加者別！簡易プログラム作成（体験会限定）
イベント情報
| 開催期間 | 2025/02/13 ～ 2025/02/28 |
|---|---|
| 開催日 | 2/13、2/28 |
| 開催時間 | （1）2/13（木）11:00～11:45 （2）2/28（金）13:00～13:45 |
| 開催区・場所 | 鶴見区 ／鶴見スポーツセンター |
| 開催区・場所備考 | トレーニング室 |
| 募集予定 | 各日程先着3名 |
| 参加費 | 1回300円 ＊トレーニング室は3hご利用できます。 （＊5日・15日は濱ともカードのご提示で100円引き） |
| 申込方法 | 申込期間内にスポーツセンター内トレーニング室でお申込みください。 |
| 申込期間 | ～2025年2月28日 |
| 問合せ先 | 鶴見スポーツセンター
|
| 備考 | 持ち物：室内シューズ、飲み物、タオル、動きやすい服装 ＊混雑状況によっては機器を使用できない可能性もございます。予めご了承ください。 |
