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教室【当日参加教室】 ボディウェイト＆ピラティス （西スポーツセンター）
種目
ピラティス、体操・ヨガその他、トレーニング
内容
スクワットやプッシュアップなどの自重トレーニングや、器具を使用したピラティスの動きを取り入れ、主にお腹やお尻、二の腕の引き締め効果を目指して全身をトレーニングしていきます。
イベント情報
| 開催期間 | 2025/09/06 ～ 2025/12/27 |
|---|---|
| 開催日 | 9/6、9/13、9/20、9/27、10/4、10/11、10/18、10/25、11/1、11/8、11/15、11/22、11/29、12/6、12/13、12/20、12/27 |
| 開催時間 | 土曜日 11:05～11:55 |
| 開催区・場所 | 西区 ／西スポーツセンター |
| 開催区・場所備考 | サブアリーナ |
| 募集予定 | 先着40名 |
| 参加費 | 1回650円 |
| 申込方法 | 当日直接施設でお申込みください。 チケットは教室開始の30分前から販売を開始いたします。 ※受付は、必ず参加されるご本人様が行ってください。チケットを紛失した場合の払い戻しは致しません。 詳細はHPをご覧になるかお問い合わせください。 |
| 申込期間 | ～2025年12月27日 |
| 問合せ先 | 西スポーツセンター
|
| 備考 | 参加対象：16歳以上 |
