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教室女性のためのコンディショニングヨガ 3ヵ月コース （男女共同参画センター横浜）
種目
ヨガ
内容
月経・妊娠・出産・更年期と、女性ホルモンの影響を受けて変化する女性のからだ。 代謝低下や冷え・むくみ、生理痛、産後の不調など、女性のライフステージ別の症状にヨガでアプローチし、コンディションを整えます。ヨガが初めての方や柔軟性に自信がない方も大丈夫です。なんとなく不調を感じる方、是非ご参加ください。 講師：藤島洋子さん（ヨガインストラクター）
イベント情報
| 開催期間 | 2025/01/06 ～ 2025/03/24 |
|---|---|
| 開催日 | 1/6、1/20、1/27、2/3、2/10、2/17、3/3、3/10、3/17、3/24 |
| 開催時間 | 月曜日 13:15～14:30 全10回 |
| 開催区・場所 | 戸塚区 ／フォーラム（男女共同参画センター横浜） |
| 開催区・場所備考 | フィットネスルーム |
| 募集予定 | 女性24人（先着） |
| 参加費 | 9,000円(市外9,900円) ＊市外料金は、横浜市内在住、在勤、在学以外の方に適用されます ＊参加費・保険料免除あり（抽選） |
| 申込方法 | 申込開始日9:00より、電話でお申し込みください。 |
| 申込期間 | 2024年12月5日～ |
| 問合せ先 | 男女共同参画センター横浜 フォーラム
|
| 備考 | 参加対象：女性 【保育あり】有料、4日前までに要予約、先着順。乳児：2カ月～1歳5カ月 / 通常：1歳6カ月～未就学児 保育の申込先 ：フォーラム子どもの部屋: 045-862-4750 (9:00～16:30 木曜･日曜･祝日を除く)詳細は子どもの部屋のページをご覧いただくかお問い合わせください。 |
