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教室ノルディックウォーキングエクササイズ （ふれーゆ）
種目
ウォーキング、体操・ヨガその他
内容
専用のポールを使い、体全体の筋肉を活用する全身運動です。椅子に座ったままでもできます。
イベント情報
| 開催期間 | 2025/09/16 ～ 2025/09/30 |
|---|---|
| 開催日 | 9/16、9/30 |
| 開催時間 | 火曜日 各13:00～13:45 |
| 開催区・場所 | 鶴見区 ／高齢者保養研修施設ふれーゆ |
| 募集予定 | 各8人（先着） |
| 参加費 | 1回1,200円（現金のみ） ※プールまたは大浴場当日券付き |
| 申込方法 | 当日直接お越しください |
| 申込期間 | 2025年9月16日・2025年9月30日 |
| 問合せ先 | ふれーゆ
|
| 備考 | 参加対象：高校生以上 |
