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教室【ワンデーレッスン】 金曜 にこにこヨガ （戸塚スポーツセンター）
種目
ヨガ
内容
呼吸に意識を向けてじんわり身体を動かしていくヨガクラスです。 ニコニコ笑顔がキープできるくらいのやさしいポーズで身体と心をほぐして整えましょう。
イベント情報
| 開催期間 | 2024/10/11 ～ 2024/12/20 |
|---|---|
| 開催日 | 10/11、10/18、10/25、11/1、11/8、11/15、11/22、11/29、12/6、12/13、12/20 |
| 開催時間 | 金曜日 11:30～12:20 |
| 開催区・場所 | 戸塚区 ／戸塚スポーツセンター ※早朝・深夜営業については施設HPでご確認ください |
| 開催区・場所備考 | 第2体育室 |
| 募集予定 | 先着40名 |
| 参加費 | 1回600円 |
| 申込方法 | 当日直接にお越しください。受付11:00～ |
| 申込期間 | ～2024年12月20日 |
| 問合せ先 | 戸塚スポーツセンター
|
| 備考 | 参加対象：16歳以上 持ち物：スポーツウエアなど伸縮性のある服装、 飲み物（蓋のできるもの）、タオルなど ＊骨盤エクササイズ、ソフトエアロコンディショニング、金曜にこにこ☺ヨガ、青空ヨガはヨガマットを使用します。スポーツセンターでのご用意はありますが、持ち込み可能です。 |
