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教室【ワンデーレッスン】 かんたん体力アップ （緑スポーツセンター）
種目
エアロビクス、トレーニング
内容
「体力の低下が心配」「運動といっても何していいのか」そんなお悩みを、有酸素運動（エアロビクス）と筋トレで解消！ トレーニングに馴染みのない方でも安心してご参加頂けます。
イベント情報
| 開催期間 | 2024/11/06 ～ 2025/01/29 |
|---|---|
| 開催日 | 11/6、11/13、11/20、11/27、12/4、12/11、12/18、12/25、1/8、1/15、1/22、1/29 |
| 開催時間 | 水曜日 11:30～12:20 |
| 開催区・場所 | 緑区 ／緑スポーツセンター |
| 募集予定 | 先着40人 |
| 参加費 | 1回600円 |
| 申込方法 | 開催日当日、受付時間に直接ご来館ください。（受付時間8:45～11:40） |
| 申込期間 | ～2025年1月29日 |
| 問合せ先 | 緑スポーツセンター
|
| 備考 | 参加対象：16歳以上 持ち物：スポーツウエアなど伸縮性のある服装、飲み物（フタ付き）、タオル、室内シューズ |
