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教室【当日受付教室】 骨盤ストレッチエクササイズ （港北スポーツセンター）
種目
ストレッチ、骨盤ストレッチ
内容
骨盤を支えてインナーマッスルを無理なく鍛え、腰痛や首・肩などの不調を改善し、身体のバランスを整えるクラスです。
イベント情報
| 開催期間 | 2024/09/06 ～ 2024/12/20 |
|---|---|
| 開催日 | 9/6、9/13、9/20、9/27、10/4、10/11、10/18、10/25、11/1、11/8、11/15、11/22、11/29、12/6、12/13、12/20 |
| 開催時間 | 金曜日 9:00～9:50 |
| 開催区・場所 | 港北区 ／港北スポーツセンター |
| 募集予定 | 先着45名 |
| 参加費 | 1回600円（保険料含む） |
| 申込方法 | 当日直接お越しください。受付：8:30～ |
| 申込期間 | ～2024年12月20日 |
| 問合せ先 | 港北スポーツセンター
|
| 備考 | 参加対象：16歳以上（高校生可） 運動に適したウエアを持参。裸足で行います。 ＊コロナ感染症対策のため、ヨガマットのご持参にご協力ください。（窓口販売あります） |
