公益財団法人横浜市スポーツ協会からのお知らせ

 

お家で涼しく快適に「オンラインレッスン」に参加しよう♪

Zoomによるライブ配信で、レッスン終了後はインストラクターに直接質問できるチャットタイムもご好評いただいています。

少人数のグループレッスンなので、リラックスした雰囲気で参加できます。
※レッスンはZoomを使用します

 

 

1．姿勢改善！初めてのピラティスオンライン

講師：田縄　智子（栄スポーツセンター等教室講師）
日時：8月1日、22日（月）　10:00～10:50

 

 

2．モーニングヨガ

講師：原　雪江（中スポーツセンター等教室講師）
日時：8月2日、16日、23日、30日（火）　9:00～9:50

 

 

3．午前中の運動でしあわせな１日を ピラティスボディメイク

講師：谷川　令子（中スポーツセンター等教室講師）
日時：8月2日、16日、30日（火）　10:30～11:20

 

 

4．がんばっている自分にちょっとだけ贅沢を ごほうびストレッチ

講師：谷川　令子（中スポーツセンター等教室講師）
日時：8月2日、16日、30日（火）　11:40～12:30

 

 

5．美しい姿勢をトレーニングでつくる　姿勢デザイン

講師：鈴木　祥吾（横浜市スポーツ協会インストラクター）
日時：8月3日、17日、24日、31日（水）　14:00～14:50

 

 

6．『立つ、歩く、座る』をスムーズに!!ボディケアコンディショニング教室

講師：田村　さつき（鶴見スポーツセンター等教室講師）
日時：8月5日、12日、19日、26日（金）　9:30～10:20

 

 

7．Home Work out 45－➀マンションＯＫ！ 飛ばない有酸素運動をご自宅で－／②たった10秒キープするだけ！ 体幹トレーニング＆ストレッチ体操

講師：冨田　徹哉（横浜市スポーツ協会インストラクター）
日時：➀8月17日（水）　10:00～10:45　　　②8月31日（水）　13:00～13:45

 

 

8．椅子に座ってじんわりほぐトレ

講師：中村　睦美（横浜市スポーツ協会インストラクター）
日時：8月19日、26日（金）　13:30～14:20

 

 

9．カラダ改善！お悩み解決！なるパパのプライベートレッスン

講師：廣田　康博（横浜市スポーツ協会インストラクター）
日時：8月19日（金）　11:00～12:00

 

 

10．ベビーヨーガ

講師：湊　沙織（瀬谷スポーツセンター等教室講師）
日時：8月26日（金）　11:00～11:50

 

 

11．筋トレ初心者Welcome！乾杯のための宅トレSATURDAY！

講師：冨田　徹哉（横浜市スポーツ協会インストラクター）
日時：8月27日（土）　10:00～10:50

 

 

12．マタニティヨーガ

講師：湊　沙織（瀬谷スポーツセンター等教室講師）
日時：8月30日（火）　13:00～14:00

 

 

13．無料クラス
ランチタイムで自分磨き！「午後も頑張るあなたのための、カラダ喜ぶセルフケア」

講師：横浜市スポーツ協会インストラクター
＜水曜日クラス＞
8月3日、17日、24日、31日

＜金曜日クラス＞
8月5日、19日、26日

どちらも12：30～12：45（15分間）

 

 

 

 

【最新情報はPeatixから】

市内スポーツセンター、地域サークルなどで指導実績のある講師によるレッスンです。該当ページより、申込みができるようになっております。
今後も新しいプログラムを増やしていきますので、ぜひ、Peatixの横浜市スポーツ協会イベントページをフォローして、最新情報をゲットしてください。
また、協会ホームページでもお知らせしていきます。

 

【お問い合わせ】

公益財団法人横浜市スポーツ協会　経営企画課
電話：045-640-0016（平日9:00～17:00）