「フレイル」について皆さんご存じですか？

フレイルとは、加齢により心身が虚弱状態であるが、対策を講じることで生活機能の維持、向上ができる状態のことをいいます。
[参考]国立研究開発法人 国立長寿医療研究センター（フレイルとは）

今、コロナ禍で体を動かす機会の低下が懸念されており、フレイルが注目を集めています。

このイベントは簡単な体力測定などを通じて、現在のご自身の状態をチェックすることができます。加えて、フレイルについて知ることができる講演会や、フレイル予防に有効な運動プログラムも体験できます。

フレイルは進行する前にいち早く発見して、対処することが大切です。
最近、体力・気力の低下を実感している方はもちろん、自分にとってはまだまだ先のことと感じている方も、参加することでフレイルについて知ることができます!!
皆さまのご来場を心よりお待ちしております。

画像をクリックするとPDFデータをご覧いただけます。
（PDFファイル 表1,317KB・裏1,176KB）

【イベント詳細】
日時：3月14日（月）10:00～15:00
特別講演　①10:15-10:45　②13:15-13:45
会場：横浜市港南スポーツセンター
対象：フレイルに関心のある、概ね50代以上の方
料金：無料
申込期間：3月11日（金）17:00まで
申込方法：氏名、電話番号、参加希望時間（10時または13時）をご記入の上、次の申し込み先（電話またはメール）へお申込みください。

申込先：（公財）横浜市スポーツ協会
電話　045-640-0016（受付時間：平日9:00-17:00）
メール　kenko-keiei@yspc.or.jp

※新型コロナウイルス感染症の拡大状況によっては、中止となる場合があります。あらかじめご了承ください。

主催：株式会社マクニカ
共催：公益財団法人　横浜市スポーツ協会