公益財団法人横浜市スポーツ協会からのお知らせ

 

周りの目を気にせずにできる、オンラインレッスンで運動不足を解消しましょう！

Zoomによるライブ配信で、レッスン終了後はインストラクターに直接質問できるチャットタイムもご好評いただいています。
少人数のグループレッスンなので、リラックスした雰囲気で参加できます。

単発でのご参加も大歓迎、心よりお待ちしております。
※レッスンはZoomを使用します

 

 

1． Home Work out 30～マンションOK! 飛ばない有酸素運動をご自宅で～

講師：冨田徹哉
日時：3月1日、15日（火）　10:30～11:00

 

2．美しい姿勢をトレーニングでつくる　姿勢デザイン

講師：鈴木祥吾
日時：3月2日、9日、16日（水）　14:00～14:50

 

 

3．椅子に座って じんわり ほぐトレ

講師：中村睦美
日時：3月3日、17日（木）　13:30～14:20

 

4．オンラインチアダンス教室

講師：加藤帆南美（チアダンス世界大会出場経験者）
日時：3月5日、19日（土）両日とも3部開催
①10:00～10:50
②11:10～12:00
③13:30～14:20

 

 

5．これが運動？！「目からウロコ」体を整えるピラティス

講師：田村さつき（鶴見スポーツセンターほか教室講師）
日時：3月7日、21日、28（月）　13:30～14:20

 

 

 

6．滝汗必至！乾杯のための宅トレSATURDAY！

講師：冨田徹哉
日時：3月12日（土）　10:00～10:50

 

 

7．無料クラス
ランチタイムで自分磨き！「午後も頑張るあなたのための、カラダ喜ぶセルフケア」

＜月曜日クラス＞
講師：横浜市スポーツ協会　インストラクター
日時：3月7日、14日、28日　12:30～12:45（15分間）

＜金曜日クラス＞
講師：横浜市スポーツ協会　インストラクター
日時：3月4日、11日、18日、25日　 12:30～12:45（15分間）

 

 

【最新情報はPeatixから】

市内スポーツセンター、地域サークルなどで指導実績のある講師によるレッスンです。該当ページより、申込みができるようになっております。
今後も新しいプログラムを増やしていきますので、ぜひ、Peatixの横浜市スポーツ協会イベントページをフォローして、最新情報をゲットしてください。
また、協会ホームページでもお知らせしていきます。

 

【お問合せ】

公益財団法人横浜市スポーツ協会　経営企画課
電話：045-640-0016（平日9:00～17:00）