公益財団法人横浜市スポーツ協会からのお知らせ

寒い季節は、お家で快適に運動しよう！

正月太り＆コロナ太りの解消に、2022年（寅年）は、新たにオンラインレッスンに「トラ」イしてみませんか？

からだを緩やかに整えるクラスから、しっかり汗をかける筋トレメインのクラスまで様々なレッスンをご用意しています。

お家で気軽にできるオンラインレッスンへご参加お待ちしております！
※レッスンは、Zoomを使用します。

 

1．オンラインチアダンス教室

講師：加藤帆南美（チアダンス世界大会出場経験者）
日時：1月22日（土）4部開催
①10:00～10:50
②11:10～12:00
③13:30～14:20
④14:40～15:30

 

2．たった10秒キープするだけ！ 体幹トレーニング＆ストレッチ体操

講師：冨田徹哉
日時：1月13日、20日（木）　13:30～14:20

 

3．これが運動？！「目からウロコ」体を整えるピラティス

講師：田村さつき（鶴見スポーツセンターほか教室講師）
日時：1月24日、31日（月）　13:30～14:20

 

4．美しい姿勢をトレーニングでつくる　姿勢デザイン

講師：鈴木祥吾
日時：1月12日、19日、26日（水）　14:00～14:50 

 

5．滝汗必至！乾杯のための宅トレSATURDAY！

講師：冨田徹哉
日時：1月22日（土）　10:00～10:50

 

 

6．無料クラス
ランチタイムで自分磨き！「午後も頑張るあなたのための、カラダ喜ぶセルフケア」

＜月曜日クラス＞
講師：横浜市スポーツ協会　インストラクター
日時：1月17日、24日、31日　12:30～12:45（15分間）

＜金曜日クラス＞
講師：横浜市スポーツ協会　インストラクター
日時：1月14日、21日、28日　 12:30～12:45（15分間）

 

 

【最新情報はPeatixから】

市内スポーツセンター、地域サークルなどで指導実績のある講師によるレッスンです。該当ページより、申込みができるようになっております。
今後も新しいプログラムを増やしていきますので、ぜひ、Peatixの横浜市スポーツ協会イベントページをフォローして、最新情報をゲットしてください。
また、協会ホームページでもお知らせしていきます。

 

【お問合せ】

公益財団法人横浜市スポーツ協会　経営企画課
電話：045-640-0016（平日9:00～17:00）