公益財団法人横浜市スポーツ協会からのお知らせ

おうち時間を有効活用しませんか？

横浜市スポーツ協会がお送りするオンラインレッスンは、特別な用具を使うことなく、無理なく、しっかりと運動ができます。気軽に始められる無料クラスもあります。この機会に一緒におうちフィットネス、はじめましょう！
※レッスンは、Zoomを使用します。

 

1．これが運動？！「目からウロコ」体を整えるピラティス

講師：田村さつき（鶴見スポーツセンターほか教室講師）
日時：10月4日（月）13:30～14:20

 

2．【ワンコイン】3日坊主とサヨナラ！習慣にできる カラダ喜ぶセルフケア

講師：鈴木祥吾
日時：10月5日、12日、19日、26日（火）13:00～13:40

 

3．超簡単！15秒キープするだけ 体幹トレーニング＆ストレッチ体操

講師：冨田徹哉
日時：10月22日（金）13:30～14:20

 

4．無料クラスランチタイムで自分磨き！「午後も頑張るあなたのための、カラダ喜ぶセルフケア」

＜月曜日クラス＞
講師：横浜市スポーツ協会　インストラクター
日時：10月4日、11日、18日、25日　12:30～12:45（15分間）

＜金曜日クラス＞
講師：横浜市スポーツ協会　インストラクター
日時：10月8日、15日、22日、29日 12:30～12:45（15分間）

 

【最新情報はPeatixから】

市内スポーツセンター、地域サークルなどで指導実績のある講師によるレッスンです。該当ページより、申込みができるようになっております。
今後も新しいプログラムを増やしていきますので、ぜひ、横浜市スポーツ協会のオンラインイベントページをフォローしてください。
また、協会ホームページでもお知らせしていきます。

 

【お問合せ】

公益財団法人横浜市スポーツ協会　経営企画課
電話：045-640-0016（平日9:00～17:00）