公益財団法人横浜市スポーツ協会からのお知らせ

まだまだ暑い日が続いています！
おうち時間を有効活用しませんか？

横浜市スポーツ協会がお送りするオンラインレッスンは、特別な用具を使うことなく、無理なく、しっかりと運動ができます。また、気軽に始められる無料クラスもあります。
この機会に一緒におうちフィットネス、はじめましょう！
※レッスンは、Zoomを使用します。

 

 

【9月開催オンラインレッスン情報】

1．超簡単！15秒キープするだけ 体幹トレーニング＆ストレッチ体操
講師：冨田徹哉
日時：9月3日、10日、24日 （金）　13:30～14:20

 

2．【ワンコイン】3日坊主とサヨナラ！習慣にできる カラダ喜ぶセルフケア
講師：鈴木祥吾／目黒淳美
日時：9月7日、14日、21日、28日（火）　13:00～13:40

 

3．これが運動？！「目からウロコ」体を整えるピラティス
講師：田村さつき（鶴見スポーツセンターほか教室講師）
日時：9月9日、16日、30日（木）11:00～11:50

 

4．疲れにくいカラダは、つくれる　ちょいトレ美Body
講師：中村睦美／冨田徹哉
日時：9月11日、25日（土）10:00～10:50

 

5．[無料]ランチタイムで自分磨き！「午後も頑張るあなたのための、カラダ喜ぶセルフケア」
〈月曜日クラス〉
講師：横浜市スポーツ協会　インストラクター
日時：9月6日、13日、27日　12:30～12:45（15分間）

〈金曜日クラス〉
講師：横浜市スポーツ協会　インストラクター
日時：9月3日、10日、17日、24日　12:30～12:45（15分間）

 

【最新情報はPeatixから】

市内スポーツセンター、地域サークルなどで指導実績のある講師によるレッスンです。該当ページより、申込みができるようになっております。
今後も新しいプログラムを増やしていきますので、ぜひ、横浜市スポーツ協会のオンラインイベントページをフォローしてください。
また、協会ホームページでもお知らせしていきます。

 

【お問合せ】

公益財団法人横浜市スポーツ協会　経営企画課
電話：045-640-0016（平日9:00～17:00）