公益財団法人横浜市スポーツ協会からのお知らせ

横浜市スポーツ協会では、市民の皆さまが安心・安全におうちでも体を動かす機会をつくっていただけるよう、オンラインレッスンを開催しています。

長引く自粛生活で、運動不足が気になる方、つい食べ過ぎてしまい体重が少し増えてしまった方、何か運動を始めたいけど外出するのは心配、そんな時間がとれない、といった方のためのレッスンをご用意しました！

家で気軽にオンラインで、トレーニングが始められます。
それぞれのレッスン名をクリックして、詳細・申込方法などについてご確認ください。
※レッスンは、Zoomを使用します。

 

【市内スポーツセンターで指導実績がある講師によるレッスン】

1．体幹トレーニング
講師：町田雄飛
日時：5/12,19,26（水曜日）11:40～12:30
参加料：1回550円

2．おうちでピラティス
講師：田縄智子
日時：5/17,24（月曜日）10:00～10:50
参加料：1回550円

3．お昼のソフトヨガ
講師：山田夕美
日時：5/17,24（月曜日）13:00～13:50
参加料：1回550円

 

【横浜市スポーツ協会の指導員によるレッスン】

土曜日開催！自宅でできる筋力トレーニングのレッスンです。

4．ここから始まる筋トレ生活 ～乾杯のための宅トレ～
講師：冨田徹哉
日時：5/22（土）10:00～10:50
参加料：1回550円

5．ここから始まる筋トレ生活 ～マシンいらず！自重トレで磨く“美Body”～
講師：川那子良介
日時：5/29（土）10:00～10:50
参加料：1回550円

 

【最新情報はPeatixから】

今後も新しいプログラムを増やしていきますので、ぜひ、横浜市スポーツ協会のオンラインイベントページをフォローしてください。
また、当協会ホームページでもお知らせしていきます。

 

【お問合せ】

公益財団法人横浜市スポーツ協会　経営企画課
電話：045-640-0016（平日9:00～17:00）