横浜市スポーツ医科学センターでは、こどもの運動能力の向上やケガの予防に役立つ講座（平成29年度ジュニア競技力向上・スポーツ医科学研修）を開催します。

 

　この講座は、スポーツ指導者・保護者・選手（いずれも横浜市内在住・在勤・在学、16歳以上）の方が対象で、受講料は無料で参加できます。

 

　申込方法は、1月11日（木）から電話にて受付（先着各50名）です。

　【電話番号】横浜市スポーツ医科学センター：045-477-5050

 

 

ジュニア期に必要なトレーニング

＆コオーディネーショントレーニングの基礎理論

 

【第1部】2月11日（日）13時～14時30分

　この講座は、スポーツを取り巻く環境や道具、トレンドなどが変化していく中、スポーツを長く継続していくため、ジュニア期にできることをトレーニングの観点から解説します。

 

講師：松井健一

（Life ME 代表、（公財）日本体育協会公認アスレティックトレーナー、愛知工業大学ラグビー部トレーナー）

 

 

【第2部】2月11日（日）14時40分～16時10分

　この講座は、コオーディネーショントレーニングはドイツで提唱され、多くのアスリートが実践してきました。「運動感覚がいい」と言われるアスリートは、共通してコオーディネーション能力に優れています。4 歳から12 歳までが適齢期といわれるコオーディネーショントレーニングの基礎理論を分かりやすく解説します。

 

講師：多田 久剛

（NPO 法人Spitzen Performance 代表、全米アスレティックトレーナーズ協会認定アスレティックトレーナー、元北海道日本ハムファイターズトレーナー・コンディショニング担当）

 

 

 

 

選手やこどもの運動能力を伸ばすスポーツリズムトレーニングの実践

 

【日程】2月24日（土）10時～12時

　この講座のスポーツリズムトレーニングは「 リズム感」を高めることで、運動能力を向上させる新しいトレーニングプログラムです。軽快な音楽を使用して、さまざまな動きのパターンを学習し、スポーツに必要なし動きへと繋げることができるトレーニングを紹介します。

 

講師：岸　由紀夫

（公益財団法人横浜市体育協会、スポーツリズムトレーニングインストラクター、健康運動指導士）

 

 

【問合せ先】

　横浜市スポーツ医科学センター

　電話　045-477-5050