梅雨が明け、本格的な夏がやってきました。皆さんは旅行の計画を立てましたか。暑い時期は、朝夕、涼しい時間帯でのウォーキングがおすすめです。また、イベントや教室なども開催されていますので、熱中症、紫外線対策をしっかりして、出かけてみてください。

　

（左の写真）ウォーキングでのガイドの様子

（右の写真）夏の樹木　さるすべりの花とキャプテンわん

 
【8月に開催されるウォーキング情報】

 

8月1日（火）

【中区】
健康ウォーキング教室81-1イタリア山庭園コース（かもめウォーキングアカデミー）

　イタリア山庭園コース　6㎞ ウォーキングを始める前に正しい歩き方を学びましょう。4回シリーズで歩きの基本を身につけます。また、ベテランの方も大歓迎、自分の歩きを再チェックしましょう。

【講座】（1）筋トレの理論と基本（2）ストレッチの基本（3）靴の選定と履き方
 

　開催日　：8月1日（火）

　開催時間【集合】9:30横浜公園内（横浜スタジアム横、JR根岸線関内駅徒歩3分）

　　　　　【解散】14:30頃　桜木町駅（JR根岸線）

　開催場所：横浜公園内

　申込方法：当日、直接お越しいただいて、お申し込みください。

 

 
 

8月3日（木）

【港南区】
くうねるあそ部ウォーキング部　（下永谷地域ケアプラザ）
 

　開催日　：8月3日（木）・8月17日（月・祝）

　開催時間：10:00－12:00

　開催場所：下永谷地域ケアプラザ（市営地下鉄「下永谷」駅下車　徒歩10分）

　申込方法：当日、直接、施設へお申し込みください。

 
【港北区】
ノルディックウォーキングナイトタイム（港北スポーツセンター）

　2本のポールを使って歩行運動を補助し、運動効果をより向上させるエクササイズ。
 

　開催日　：8月3日（木）、10日（木）、24日（木）、31日（木）

　開催時間：19:10-20:30

　開催場所：港北スポーツセンター（JR横浜線・横浜市営地下鉄「新横浜駅」下車

　　　　　　　　　　　　　　　　　徒歩15分）

　募集予定：各20名
 
 

【瀬谷区】
いずみリフレッシュウォーク早朝･安適短緑道から市民の森へ（いずみ歩け歩けの会）

　風の通り道、かなみちとの合流地点から瀬谷市民の森西側を歩き、追分の森、矢指の森を抜けて葉桜の野境道路を歩きます。8㎞
 

　開催日　：8月3日

　開催時間【集合】8:30　二ツ橋公園（相鉄線三ツ境駅徒歩7分）

　　　　　【解散】11:20頃　三ツ境駅

　開催場所：二ツ橋公園
【コース】二ツ橋公園～瀬谷市民の森～瀬谷高校入口信号～矢指の森～西部病院前信号～楽老南公園～三ツ境駅
 
 
 

8月5日（土）

【西区】
よこはま歴史探訪・今昔 29-6ハマの三塔スポットを巡る（横浜歩け歩け運動連合会）

　涼を求めて、ジャック･クイーン･キングの各塔が同時に見える場所を三ヶ所廻ると幸せになれると言われているが。10㎞
 

　開催日　：8月5日（土）

　開催時間【集合】16:30　鐘の塔前広場　（JR根岸線、横浜駅東口そごう2階

　　　　　【解散】19:30頃　関内駅

　開催場所：鐘の塔前広場　横浜駅東口そごう2階

　申込方法：当日、直接お越しいただいて、お申込みください。
【コース】鐘の塔前広場～ポートサイド公園～よこはまコスモワールド～赤レンガパーク～象の鼻パーク～大さん橋ふ頭～開港広場～関内駅
 
 
 

8月6日（日）

【都筑区】
多摩川を歩こう! 再発見ウォーク早朝緑道散策と川和富士（かわさき歩け歩け運動連合会）

　人気の緑道散歩･熱中症に注意して体力維持で木陰を歩きます。7㎞・10km
 

　開催日　：8月6日（日）

　開催時間【集合】8:00　　仲町台駅前広場（市営地下鉄仲町台駅）

　　　　　【解散】11:30頃 センター南駅（市営地下鉄）

　開催場所：仲町台駅前広場

　申込方法：当日、直接お越しいただいて、お申込みください。
【コース】仲町台駅前広場～多目的広場～茅ヶ崎公園～葛ヶ谷公園～川和富士公園～鴨池公園～渋谷橋～センター南駅
 
 
 

8月11日（金）

【緑区】
【神奈川の鉄道】横浜市営地下鉄　夏の四季の森公園等緑の散策（かなざわ歩け歩けの会）

　夏の四季の森公園や緑区内の緑の公園を楽しんで歩きましょう。（解散後バスも利用できます）　9㎞

 

　開催日　：8月11日（金）

　開催時間【集合】8:30中山駅北第一公園（JR横浜線・市営地下鉄中山駅徒歩3分）

　　　　　【解散】12:00頃　鴨居駅（JR横浜線）

　開催場所：中山駅北第一公園

　申込方法：当日、直接お越しいただいて、お申込みください。
【コース】中山駅北第一公園～四季の森公園～長坂谷公園～白山高前交差点～西河内公園（解散）～鴨居駅 ＊昼食は設定しませんが、解散場所で取ることができます。
 
 

【都筑区】
緑道、朝のウォーク、山の日記念・都筑五山と三富士（川崎ウォーキング協会）
普段何気なく歩いている都筑のみちは、公園に整備された後も都筑五山として残されています。色々なコースを歩いてみましょう。　(1)11km　(2)17㎞　(3)23㎞　(4)8㎞（かわせみ隊） (2)(3)は受付後、即スタート可。但し12時迄にゴールできる方限定。
 

　開催日　：8月11日（金・祝）

　開催時間【集合】センター北駅前広場（市営地下鉄センター北駅1分）

　　　　　【受付】7:30-8:00　（出発8:00）

　　　　　【ゴール】12:00　センター北駅前広場

　開催場所：センター北駅前広場

　申込方法：当日、直接お越しいただいて、お申込みください。
 
 
 

8月12日（土）

【都筑区】
朝のウォーク、川＜早渕川・鶴見川＞【自由歩行】（よこはまウォーキング協会）

　暑くならない時間帯に、一級河川の整備された土手道を歩いてみましょう。 熱中症対策を十分にして思い思いのスタイルで自由歩行を楽しみましょう。11km
 

　開催日　：8月12日（土）

　開催時間【集合】7:50　茅ヶ崎城跡公園（市営地下鉄　センター南駅徒歩5分）

　　　　　【受付】7:50-8:20　（出発8:30）

　　　　　【解散】11:30　鳥山大橋（JR横浜線・市営地下鉄　真横浜駅）

　開催場所：茅ヶ崎城跡公園

　申込方法：当日、直接お越しいただいて、お申込みください。
【コース】茅ヶ崎城址公園～新勝田橋～早渕公園～新北川橋～吉田橋～新羽橋～鳥山大橋
 
 
 

8月13日（日）

【港北区】
【神奈川の鉄道】 東京急行　矢上川の尾根緑道を歩く（神奈川県歩け歩けの協会）

　植物の宝庫・松の川緑道と矢上川の台地上に広がる農地を歩く植物の宝庫・松の川緑道と矢上川の台地上に広がる農地を歩く。
 

　開催日　：8月13日（日）

　開催時間【集合】9:00　慶応義塾大学協生館前広場（東急東横線・市営地下鉄

　　　　　　　　　　　　日吉駅徒歩3分）

　　　　　【解散】12:30　梶が谷駅（東急田園都市線）

　開催場所：慶応義塾大学協生館前広場

　申込方法：当日、直接お越しいただいて、お申込みください。
【コース】慶應義塾大学協生会館前広場～松の川緑道～慶應義塾大学総合グラウンド～鎌倉道～五反田橋～川崎市民プラザ～梶が谷駅
 
 
 

8月15日（火）

【中区】
健康ウォーキング教室81-2　中央市場･神奈川公園コース（かもめウォーキングアカデミー）

　中央市場･神奈川公園コース　6㎞ ウォーキングを始める前に正しい歩き方などを学びましょう。4回シリーズで歩きの基本を身につけます。また、ベテランの方も大歓迎、自分の歩きを再チェックしましょう。 （1）効率の良い歩き方　（2）時速の感覚と計算　（3）筋トレの基本
 

　開催日　：8月15日（火）

　開催時間【集合】9:30横浜公園内（横浜スタジアム横）JR根岸線関内駅徒歩3分

　　　　　【解散】14:30頃予定　横浜駅

　開催場所：横浜公園

　申込方法：当日、直接お越しいただいて、お申込みください。
 
 
 

8月16日（水）

【港南区】
第65回かもめウォーク　木陰を求めてひと駅ウォーク（よこはまウォーキング協会）

　「いたち川の水辺、ふじやま公園」 猛暑を避けて木陰と水辺の道をひと駅ウォークします。本郷ふじやま公園で旧小岩家住宅の見学と解説を頂きます。その後、いたち川を下り左右木陰を求めて移動、橋を渡り“?川”、“いたち川”と諸説ある解説を読みながら本郷台駅前へと向かいます。　10km ＊昼食はゴール後各自適宜おとり下さい。
 

　開催日　：8月16日（水）

　開催時間【集合】港南台西公園（JR根岸線港南台駅徒歩7分）

　　　　　【受付】8:50-9:20　出発は9:30です。

　　　　　【解散】12:15頃　本郷台駅前広場（JR根岸線）

　開催場所：港南台西公園

　申込方法：当日、直接お越しいただいて、お申込みください。
 
 
 

8月17日（木）

【中区】
横浜港乗船ウォーク　（さかえ歩け歩けの会）

　桜木町から山下公園まで歩きます。マリンシャトル観光船でのんびり横浜港を一周します。4km
 

　開催日　：8月17日

　開催時間【集合】9:00　桜木町駅前改札前（JR根岸線）

　　　　　【解散】11:30頃　山下公園大桟橋　小雨決行

　開催場所：桜木町駅前改札前

　募集予定：先着80名（会員優先）
【コース】桜木町駅前～赤レンガ倉庫～山下公園～マリンシャトル乗船（60分）～山下公園
 
 
 

8月18日（火）

【港南区】
のばウォーキング講座（野庭地域ケアプラザ）
 

　開催期間：8月18日（火）

　開催場所：野庭地域ケアプラザ（市営地下鉄「上永谷駅」市営バス45系統循環

　　　　　　上永谷駅行き乗車、「野庭中央公園」下車し徒歩1分）

　募集予定：先着30人
 
 
 

8月19日（土）

【金沢区】
横浜18区チャレンジウォーク（M8）　金沢区ふれあいウォーク　（みどりウォーキングクラブ）

　米軍石油ターミナル跡地に続くトンネルを通り、シーサイドラインに沿って延びる金沢緑地の木陰道を歩きます。　10㎞
 

　開催日　：8月19日（土）

　開催時間【集合】9:00　ふれあい広場　金沢文庫駅（京浜急行）

　　　　　【解散】12:00頃　京急富岡駅（京浜急行）

　開催場所：ふれあい広場　金沢文庫駅

　申込方法：当日、直接お越しいただいて、お申込みください。
【コース】ふれあい広場～柴町トンネル～金沢緑地～富岡八幡公園～京急富岡駅
 
 
 

8月20日（日）

【中区】
大横浜・中区の広さに驚き！90周年の中区の歴史を歩く（横浜シティガイド協会）

　区制施行当時の中区の区域を歩き、歴史を体感するまち歩きツアー。 横浜シティガイド協会の会員がオリジナルコースをご案内します。 （1）8/20（日）横浜みなと博物館見学（日本丸）他 （2）9/30（土）吉田新田完成350年（講演＆散策） （3）11/18（土）追憶の山手外国人居留地
 

　開催日　：8月20日（日）

　募集予定：80名
 
 
 

8月24日（木）

【都筑区】
朝のウォーク　都筑の緑道フリーウォーク【自由歩行】（よこはまウォーキング協会）

　夏真っ盛り「都筑の緑道」を歩きませんか！グリーンマトリックスをテーマに、緑道と緑道を繋ぐコースを歩きましょう。(1)10㎞　(2)19㎞
 

　開催日　：8月24日（木）

　開催時間【集合】センター北駅広場（市営地下鉄センター北駅5分）

　　　　　【受付】7:50-8:20　出発は8:30です。

　　　　　【ゴール】（１）12:00　葛が谷公園

　　　　　　　　　　　（２）13:30　センター北駅前広場

　開催場所：センター北駅広場

　申込方法：当日、直接お越しいただいて、お申込みください。
【コース】センター北駅広場～牛久保公園～牛久保西公園～山崎公園～都筑中央公園～鴨池公園～川和富士公園～葛が谷公園(1)～せせらぎ公園～早渕公園(昼食適地)～山田富士公園～牛久保公園～センター北駅広場(2)
 
 
 

8月26日（土）

【都筑区】
健保連かながわ100キロウォーク　木陰の緑道と森林浴　（神奈川県歩け歩け協会）
自由歩行　8km
 

　開催日　：8月26日（土）

　開催時間【集合】9:30　山田富士公園（市営地下鉄　北山田駅）

　　　　　【ゴール】12:30まで　なのはな公園（市営地下鉄　センター南駅）

　開催場所：山田富士公園

　申込方法：当日、直接お越しいただいて、お申込みください。
【コース】山田富士公園～かくれんぼ公園～牛久保公園～山崎公園～矢先橋～ささぶねの道～葛が谷公園～茅ヶ崎公園～れんげ公園～なのはな公園
 
 
 

8月27日（日）

【中区】
【神奈川の鉄道】相鉄沿線：各駅停車、早朝見つけよう私の秋（いずみ歩け歩けの会）

　夏休みも終わりに近づき朝の風に足元の草花に、木々の梢に季節の変わり目を探しに、私だけの秋を見つけよう。9㎞
 

　開催日　：8月27日（日）

　開催時間【集合】8:30　　川辺公園（相鉄線　星川駅徒歩2分）

　　　　　【解散】11:50頃 西谷駅（相鉄線）

　開催場所：川辺公園

　申込方法：当日、直接お越しいただいて、お申込みください。
【コース】川辺公園～星川中央公園～保土ケ谷公園～たちばなの丘公園～陣ヶ下渓谷公園～学校橋～西谷駅
 
 
 

【逗子市】
蝉しぐれの道　緑陰の道を歩く（生き生きウォーキング「自然探索の会」）

　猛暑のなか、久木大池から緑陰の道が続きます。蝉が命を燃やして鳴いています。やや起伏があり距離もあります。昼食はののはな館の涼しい所で。午後は瀬上の池へ抜けて行きます。　18㎞
 

　開催日　：8月27日（日）

　開催時間【集合】8:30　亀ヶ岡八幡宮　逗子駅（JR横須賀線）

　　　　　【解散】15:00頃　港南台駅（JR根岸線）

　開催場所：亀ヶ岡八幡宮

　申込方法：当日、直接お越しいただいて、お申込みください。
【コース】亀ヶ岡八幡宮～久木大池～やまなみルート～朝比奈切通し～草舞台公園～金沢自然公園～ののはな館～瀬上の森～港南台駅
 
 
 

8月28日（月）

【大和市】
瀬谷水緑の健康ウォーク第102回　早朝ウォーク　涼をもとめて泉の森
～葉月の空の下　森の中の涼気を浴びてリフレッシュ～　8km
 

　開催日　：8月28日（月）

　開催時間【集合】8:00　桜森わいわい公園（相模大塚駅3分）

　　　　　【解散】11:00ごろ

　開催場所：桜森わいわい公園
【コース】桜森わいわい公園～泉の森・隈なく散策（せせらぎ広場）（WC）～ふれあいの森～大和駅
 
 
 

【西区】
第135回ウォーキング教室（よこはまウォーキング協会）　10㎞
 

　開催日　：8月28日（月）

　開催時間【集合】横浜高島屋正面

　　　　　【受付】9:00-9:30

　　　　　【解散】13:30頃　横浜公園

　開催場所：横浜高島屋正面

　申込方法：当日、直接お越しいただいて、お申込みください。
 
 
 

8月29日（火）

【中区】
【自然観察ウォーク29-7】横浜市中区の公園と港めぐり（かなざわ歩け歩けの会）

　横浜市中区の緑の公園から横浜港の船を見る港めぐりです。（昼食は設定しませんが、解散場所で取れます。）　10㎞
 

　開催日　：8月29日（火）

　開催時間【集合】9:00　坂東橋公園（市営地下鉄　坂東橋駅出口4、徒歩3分）

　　　　　【解散】12:30頃　横浜駅

　開催場所：坂東橋公園

　申込方法：当日、直接お越しいただいて、お申込みください。
【コース】阪東橋公園～横浜公園～山下公園～赤レンガパーク～臨港パーク～高島水際線公園（解散）～横浜駅