健康的な減量を目指しませんか。
医師、管理栄養士、スポーツ科学員、運動指導員のスポーツ医科学センター4部門の専門スタッフがあなたの減量をサポートします。

 

減量したいけど、長続きしない…
効果的な運動方法がわからない…
食事のコントロールの仕方がわからない…
太ってしまい、膝や腰が痛い…
などなど、あなたの抱える悩みを1つ1つ解決します!

 

 

画像をクリックするとチラシ（pdfデータ 615KB）をご覧いただけます。

 

 

 

平成25年度の教室では、3ヶ月間で体重平均－4.1kg減、ウエスト平均－5.8cm減の実績があります。

教室期間中はトレーニングルーム、エアロビクス教室、25ｍプールが使い放題。どんなに施設を利用しても同料金です。

毎日のお食事については、1週間ごとにアドバイスをします。また、毎週水曜日は減量専門のエアロビクス教室を開催。減量に効果的なエクササイズを中心に実施しています。

 

随時、減量・脂肪燃焼教室の参加者を募集しております。6ヶ月コースと3ヶ月コースがあり、毎月スタート日があるので、いつでも思いたったときからスタートすることができ、お友達やご家族の方と入会する場合、たとえ開始月が違っても一緒に参加することができます。

 

教室見学など、興味のあるかたはいつでもお気軽に横浜市スポーツ医科学センター
（TEL 045-477-5050）までご連絡下さい。

 

申込方法などは横浜市スポーツ医科学センターウェブサイト内、『減量・脂肪燃焼教室』をご覧下さい。

みなさまのご参加、お待ちしております。