健康的な減量をしませんか。

 

横浜市スポーツ医科学センターでは、医師・管理栄養士・スポーツ科学員・運動指導員の4部門の専門スタッフが、あなたの減量をサポートします。

 

「減量したいけど、長続きしない…」

「効果的な運動方法がわからない…」

「食事のコントロールの仕方がわからない…」

「太ってしまい、膝や腰が痛い…」

などなど、あなたの抱える悩みを1つ1つ解決します!

 

平成25年度の教室では、3ヶ月間で体重平均－4.1kg減、ウエスト平均－5.8cm減の実績があります。

 

教室期間中はトレーニングルーム、エアロビクス教室、25ｍプールが使い放題。どんなに施設を利用しても同料金です。毎日のお食事については、1週間ごとにアドバイス!

 

さらに、毎週水曜日は減量専門のエアロビクス教室を開催。減量に効果的なエクササイズを中心に実施しています。

 

減量・脂肪燃焼教室の参加者は、随時募集しております。
3ヶ月コース・6ヶ月コースがあり、毎月スタート日があるので、思いたったときからいつでもスタートすることができます。
お友達やご家族の方と入会する場合、たとえ開始月が違っても一緒に参加することができます。

 

 

チラシ表

 

 

 

チラシ裏

 

※画像をクリックするとpdfデータが開きます

 

 

教室見学など、興味のあるかたはいつでもお気軽に横浜市スポーツ医科学センター
TEL 045-477-5050までご連絡下さい。

 

申込方法などは横浜市スポーツ医科学センターウェブサイト内、『減量・脂肪燃焼教室』をご覧下さい。

みなさまのご参加、お待ちしております。