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教室【ワンデーレッスン】 わくわくエアロビクス （瀬谷スポーツセンター）
種目
エアロビクス
内容
楽しい音楽に合わせながら、基本動作を繰り返し行い、全身を動かしていくエクササイズです。 まだ、エアロビクスに慣れていない方、また初めての方もご安心ください。一つずつ丁寧に指導させていただきます。レッスンの後半には、ゆったりとした空間の中でストレッチを行います。 身体の緊張をほぐし、心身ともにリラックスしてきます。日頃の運動不足、ストレスを一緒に解消してみませんか？心よりお待ちしております。
イベント情報
| 開催期間 | 2024/09/03 ～ 2024/12/24 |
|---|---|
| 開催日 | 9/3、9/10、9/17、9/24、10/1、10/8、10/15、10/22、10/29、11/5、11/12、11/19、11/26、12/3、12/10、12/17、12/24 |
| 開催時間 | 火曜日 11:00～11:50 |
| 開催区・場所 | 瀬谷区 ／瀬谷スポーツセンター ※早朝・深夜営業については施設HPでご確認ください |
| 開催区・場所備考 | 第3体育室 |
| 募集予定 | 先着35名 |
| 参加費 | 1回610円 |
| 申込方法 | 当日直接お越しください。 ＊開始15分前から受付を開始します。ただし、先着順のため受付時間前に整理券を配布させていただく場合があります。 |
| 申込期間 | ～2024年12月24日 |
| 問合せ先 | 瀬谷スポーツセンター
|
| 備考 | 参加対象：16歳以上の方 持ち物：室内用運動靴・スポーツウェア・飲み物・タオル |
