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教室健康ウォーキング教室133-3 イタリア山庭園コース （神奈川県歩け歩け協会）
種目
ウォーキング
内容
イタリア山庭園コース 6km うららかな季節となりました。異国情緒あふれる山手の町並みは何度訪ねても魅力的。歩かないと足・腰が弱ります。アップダウンを利用して、運動前後の心拍数の変化を測り運動強度を確認しましょう。 【講座】（1）歩き方の必要性と効果 （2）心拍数と運動量 （3）服装・持ち物
イベント情報
| 開催期間 | 2026/05/12 ～ 2026/05/12 |
|---|---|
| 開催日 | 5/12 |
| 開催時間 | 【集合】9:30 横浜公園内（横浜スタジアム横） （JR関内駅 徒歩3分） 【解散】14:30頃予定 桜木町駅（JR根岸線、市営地下鉄線） ＊小雨決行 |
| 開催区・場所 | 中区 |
| 参加費 | 500円 |
| 申込方法 | 当日、集合場所にて受付。（初めて参加される方は、 9：15 までにお越しください。） |
| 申込期間 | 2026年5月12日 |
| 問合せ先 | 神奈川県歩け歩け協会 飯塚さん
|
| 備考 | 参加対象：どなたでも参加できます。 持ち物：弁当、レジャーシート、マイナ保険証等 |
