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教室健康ウォーキング教室127‐2 イタリア山庭園コース （かもめウォーキングアカデミー）
種目
ウォーキング
内容
イタリア山庭園コース 6km 異国情緒あふれる山手の町並みを楽しんで下さい。正しい姿勢で歩くと効果的な有酸素運動になります。定期的に歩速を測り、体力向上に繋げましょう。無理をせず継続することが大切です。 【講座】（1）効率の良い歩き方 （2）時速の感覚と計算 （3）筋トレの基本動作
イベント情報
| 開催期間 | 2025/04/15 ～ 2025/04/15 |
|---|---|
| 開催日 | 4/15 |
| 開催時間 | 【集合】9:30 横浜公園内（横浜スタジアム横） （JR関内駅 徒歩3分） 【解散】14:30頃予定 桜木町駅（JR根岸線、市営地下鉄線） ＊小雨決行 |
| 開催区・場所 | 中区 |
| 参加費 | 1回500円 |
| 申込方法 | 当日、集合場所にて受付。（初めて参加される方は、 9：15 までにお越しください。） |
| 申込期間 | 2025年4月15日 |
| 問合せ先 | 神奈川県歩け歩け協会 飯塚さん
|
| 備考 | 参加対象：どなたでも参加できます。 ※弁当・飲料水・雨具・救急薬・健康保険証・レジャーシート・紫外線対策用品等持参。 ※当日、天候等により距離、コース変更、中止の場合もあります。 |
