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教室リフレッシュ体操4期（若葉台地区センター）
種目
体操
内容
インナーマッスルを強化し骨盤・骨格・体幹部を引き締めます。 経験者やがんがん身体を動かしたい方に向いてます。
イベント情報
| 開催期間 | 2026/01/09 ～ 2026/03/13 |
|---|---|
| 開催日 | 1/9、1/16、1/23、1/30、2/6、2/13、2/20、2/27、3/6、3/13 |
| 開催時間 | 2026/1/9～3/13の毎週金曜日 10:30～12:00 全10回 |
| 開催区・場所 | 旭区 ／若葉台地区センター |
| 開催区・場所備考 | 体育室 |
| 募集予定 | 先着60人 |
| 参加費 | 6,000円（10回分） |
| 申込方法 | 申込開始日9:30から、直接窓口でお申し込みください。 |
| 申込期間 | 2025年12月5日～ |
| 問合せ先 | 若葉台地区センター
|
| 備考 | 参加対象：一般 持ち物：ヨガマット（貸し出しは行いません）、飲み物、タオル、運動靴 |
