運動の楽しさを伝えたい

横浜市スポーツ人材活用システム登録者（南区）小河 真紀子さん

　初めてエアロビクスを体験した時に音楽に合わせて体を動かす楽しさを知り、その楽しさを多くの人に伝えたいと思い、エアロビクス養成コースに進んで指導者となりました。
　残念なことにエアロビクスはきつい、難しい、という声を耳にします。そう感じている方や運動が苦手な方、体力に自信のない方たちが「身体が軽くなった」、落ち込んでいる方も「気持ちが軽くなった」と思ってもらえるような指導を心がけています。また、「何歳までできるかしら」という声を聞き、高齢者でもできるエアロビクスの勉強をしました。現在はエアロビクスだけでなく地域の体操教室でも指導しています。
　私は参加者の皆さんが心身ともに元気になるような指導者を目指しています。これからも皆さんが生涯を通じて運動に親しみ、健康で楽しい日々が送れるよう応援していきたいと思います。

［連絡先］（財）横浜市体育協会 地域スポーツ支援課 南区支援担当 TEL. 050-3361-3934