by ：スポーツ情報センター：sekki

9月29日（日）に開催される「第4回横浜シーサイドトライアスロン大会」出場者を対象に、トライアスロンに出場するための準備やルールの説明、そしてスイムの実践を行うトライアスロンセミナーが、8月10日（土）に横浜市立大学金沢八景キャンパスで行われました。このセミナーには50名、同じく開催された小学生対象のキッズトライアスロン教室には23名がそれぞれ参加しました。

［トライアスロンセミナー］
講師はチームケンズトライアスロンスクールコーチの原田雄太郎さん。
前半は座学による講義。トライアスロンの基礎知識や第4回シーサイドトライアスロン大会のコースや特徴、そして大会に向けての準備の仕方などをわかりやすく解説しました。

原田雄太郎さん

熱心に耳を傾ける参加者の皆さん

スライドショーを使用してのわかりやすい説明

トライアスロンに必要な用具についてなど、質疑応答もありました

後半はプールに移動してスイムのセミナー

集団で泳いだりブイなどでターンをするなど、トライアスロンの特徴的な動きを実践しました

［キッズトライアスロン教室］
講師は湘南ベルマーレトライアスロンチーム育成コーチの若杉摩耶文（わかすぎまやふみ）さん。
前半はプールでスイム講座。水に慣れるところからはじめ、こちらでもトライアスロンのスイムに欠かせないヘッドアップをしながらの泳ぎなどを実践しました。

若杉摩耶文さん

まずは水に慣れることから

後半は体育室に移動してランコンディショニング講座

楽しめる要素を取り入れながら走ることを学びました

第4回横浜シーサイドトライアスロン大会のエントリーは終了しましたが、当日はどなたでもご観戦いただけます。横浜・八景島シーパラダイスをメイン会場に、日ごろの練習の成果を発揮すべく多くのトライアスリートが参加します。ご家族・ご友人をお誘いあわせの上、ぜひ熱い声援をお送りください。

大会の詳細は公式サイト⇒http://www.yokohamatriathlon.jp/yst/