元気力向上セミナーは、横浜の健康づくりに関わる専門的な人材育成や地域指導者のスキルアップを目的として、各種テーマごとに開催しています。
また、健康運動指導士および健康運動実践指導者資格更新の単位取得ができる講座としても開催しています。

令和５年10月9日（月・祝）・15日（日）のテーマは「脳・神経系のコンディショニング」。
脳神経学からのアプローチ方法と脳神経活性化の運動プログラムを活用し、中高齢者や障害者の姿勢制御や歩行や移動能力などの、身体能力の維持向上と配慮すべき点などを学びました。

脳を活性化させるプログラムとして、シナプソロジーとトータルニューロコンディショニング®️について講義と実技があり、左右で違う動きをするなどの普段慣れない動きで脳に刺激を与え活性化をはかりました。
また、脳機能の障害に対する理解とスポーツ導入例や、肢体不自由者の運動指導について、障害者スポーツ文化センター・ラポール上大岡職員の講師から講義があり、肢体不自由者体験やボッチャ体験の実技を行いました。
参加者がみんなで楽しく行うことで、感情や情動に関係した脳も活性化され、認知機能や運動機能の向上と共に不安感の低下も期待できる内容で、参加者は笑顔で取り組みました。

この講座は、同内容で令和6年2月23日（祝・金）・25日（日）に、【後期】「人生100年シリーズ」第5弾元気力向上セミナーとして開催します。
今年度、最後の講座・セミナーになります。
みなさまのご参加、お待ちしております！

シナプソロジー実技（講師：山口恵美子氏）

トータルニューロコンディショニング®️実技（講師：江口典秀氏）

障害の理解とスポーツ導入・肢体不自由者の運動指導についての実技

【後期】「人生100年シリーズ」第5弾元気力向上セミナーのお申し込みはこちらから。

【お問い合わせ先】
公益財団法人横浜市スポーツ協会「講座・セミナー担当」
TEL：045（640）0014　［平日9:00～17:00］
MAIL：kenko-yoyaku@yspc.or.jp