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【鶴見SC】YOKOHAMA スポーツ・レクリエーションフェスティバル2023を開催しました！

2023年10月16日UP

10月1日（日）、横浜市鶴見スポーツセンターでYOKOHAMA スポーツ・レクリエーションフェスティバル2023が開催されました。

オリンピアンが伝授！　楽しく走ろう!!　かけっこ教室
1・2年生の部と3・4年生の部両方とも満員となったかけっこ教室。この教室はかながわアスリートネットワーク協働事業として、かながわアスリートネットワークメンバーである長谷川大悟さんを講師に招いて開催いたしました。
長谷川さんは陸上・三段跳びの日本代表として2016年リオ五輪に出場されています。
教室冒頭には、三段跳びのデモンストレーションをしていただき、参加者の子どもはもちろん観覧席の保護者の方も驚きの跳躍力で、会場を沸かせました。
三段跳びで心を掴まれた子どもたちは、走り方の練習に入ると長谷川さんの説明をよく聞きながら、見よう見まねで走り方を習得し、終了後には早くなった気がすると大満足の様子でした。

さわやかスポーツ体験
さわやかスポーツとは、いつでもどこでも気軽にできるニュースポーツです。
スポレクでは、ナインゴール・ボッチャ・輪投げ・ダンボルックの4種目を体験しました。中でも人気だったのは、ナインゴールでした。

スペシャルワンデーレッスン
◇のんびりヨーガ
平日に疲れた心と体をリフレッシュさせるための教室で、朝から体が伸びて気持ちが良かったという参加者の声がありました。

◇Let’sテーマパークダンス
子どもから大人まで音楽にのって体を動かし、盛り上がっている様子でした。
普段は親子で踊るプログラムがないこともあり、子どもと一緒に踊ることができて楽しかったというお母さんもいました。

◇だれでもエアロ
エアロビクスが初めてな方、運動が苦手な方でも楽しく体を動かせるプログラムとなりました。50分があっという間に過ぎるくらいの濃い内容のプログラムでした。

◇ミニボールを使ったやさしい体幹トレーニング
ストレッチ・筋膜リリース・体幹トレーニングは、強度を抑えた内容で行い、日常的に体幹トレーニングをしている方も普段やらないトレーニングができて良かった、ストレッチが気持ち良かったなどの声が届いています。

◇ボクシングフィットネス
ボクシングのフットワークステップ、コンビネーションを音楽に合わせて行い、後半にはミット打ちもありました。初めての方でもリズムに乗りやすいプログラムで楽しむことができたという声をいただきました！

SDGs大作戦
トイレットペーパーの芯などの廃材を使ってブレスレット作りや壁と床にラクガキができるコーナーを用意しました。
実際に子どもたちが制作した作品は、どれも自由に作られていて、捨ててしまうような廃材も有効活用できることを参加者で共有できました！

バドミントン・テニス体験会
バドミントンコート2面・テニスコート2面・チャレンジコーナーを第一体育室に設け、開放しました。
入場したご家族の中には、お子さんがテニス教室に通っているけど、家族でテニスをしたことがないため家族でラリーを楽しんでいたり、お子さんがお父さんにバドミントンを教えていたり、楽しんでいました。